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Também conhecido como óleo de linho, a Linhaça é uma poderosa fonte de ácidos graxos essenciais (AGE) que são as gorduras que o organismo não consegue produzir. O ácido alfa-linolênico um dos AGE é conhecido como ácido graxo ômega 3 muito evidenciado para a proteção de doenças cardíacas e membranas celulares. Também contém ômega 6 na forma de ácido linoleico e ômega 9. Praticantes de atividades físicas reportam que o consumo de Óleo de Linhaça os ajudam a se recuperar mais rapidamente depois das atividades físicas e a reduzir as dores musculares depois do treino. Pesquisadores acreditam que isso ocorra devido a semente de linho ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Pesquisadores também acreditam que o Óleo de Linhaça (semente de linho) pode acelerar a taxa de metabolismo do corpo e ajudar a queimar gorduras mais rapidamente. Muitos atletas reportam que o uso de Óleo de Linhaça ajuda suas torções e hematomas a melhorar mais rapidamente. De acordo com algumas descobertas contusões menores podem demorar apenas um quarto do tempo de melhora que antes era necessário. O consumo do Óleo de Linhaça pode ajudar muito em dietas low carb (poucos carboidratos) já que ela alivia constipações comuns associadas a dietas ricas em proteína. E ele faz isso de forma saudável e eficaz sem adicionar gorduras ruins à sua dieta.
O segredo está em dois ácidos graxos não produzidos pelo organismo mas que são essenciais para a nossa saúde. São os chamados ômega 3 e ômega 6. Eles diminuem o acúmulo de gordura. O ômega 3 é capaz de combater processos inflamatórios como o acúmulo de gordura. Pois atua dentro do adipócito (célula de gordura) diminuindo a inflamação. O ômega 6 existente em sua composição faz com que o organismo deixe a gordura mais "disponível" que os carboidratos para ser usada como fonte de energia. Facilitando a queima de gorduras. O suplemento tem ação termogênica. Ele eleva a temperatura corporal para compensar esse efeito e baixar nossa temperatura interna o organismo gasta mais energia ou seja queima calorias e acelera o metabolismo ajudando você a emagrecer. Um estudo importante na Pennsylvania State University demonstrou que os níveis de testosterona no organismo tendem a cair em dietas com pouca gordura ou com poucas calorias. Mesmo uma pequena diminuição de gordura na dieta revelou diminuir a quantidade de testosterona livre em 13%. Porém, após a introdução de gorduras boas e saudáveis na dieta como o óleo de linhaça os pesquisadores descobriram que os níveis de testosterona aumentaram. Isso mostra que a suplementação com óleo de linhaça ajuda aqueles que desejam obter todos os benefícios associados a testosterona, inclusive o aumento e manutenção da massa muscular.
Óleo de Linhaça bula
Para que serve?
Cápsula de Óleo de Linhaça é uma poderosa fonte de Ômega-3, 6 e 9. Auxilia na proteção contra doenças cardíacas, controle das triglicérides e do colesterol. Auxilia no controle dos radicais livres (controle do envelhecimento), na diminuição da retenção de líquidos, inclusive durante o período pré-menstrual minimizando a TPM nas mulheres.
Como usar?
Óleo de Linho 500mg: 1 a 2 cápsulas duas vezes ao dia;
Óleo de Linho 1g: 1 cápsula duas vezes ao dia.
Quais os males que este medicamento pode causar?
Não informado nas literaturas pesquisadas.
Como funciona?
Cápsula de Óleo de Linhaça é uma cápsula embelezadora, atua como antioxidante e anti-inflamatório e reduz o apetite. Previne o câncer, ajuda a diminuir o risco cardíaco, e auxilia o tratamento de demências, mantendo as funções cerebrais saudáveis. Também diminui as tensões pré-menstruais e as displasias mamárias.
Contraindicações:
Não informado nas literaturas pesquisadas.